美丽的明星妈咪瘦身法揭秘

　　美丽的明星妈妈们，虽然怀孕的时候也不可避免地变胖，但却总是能在产后迅速恢复好身材，甚至是比生产前更加凹凸有致。明星妈妈们到底都采用了什么瘦身方法呢？哪些又是我们可以借鉴利用的呢？

　　小S——我的S曲线又回来了

　　小s算是演艺圈中产后迅速恢复好身材的佼佼者，她在广告中大声宣告：我的s曲线又回来了！

　　(1)专业营养师

　　产后选择在五星级月子中心调理身体，饮食由专业营养师调配，小s的身体状r况设计月子饮食。

　　(2)专业健身教练

　　一向有运动习惯的小s，在产后也聘请专业的健身教练来指导她加强胸部线条、收臀及消除背腹的赘肉。

　　(3)塑身保养品

　　小s从怀孕初期就开始抹除纹霜，在滋润肌肤的同时预防妊娠纹的发生。在产后又涂抹瘦身霜，所以她做到了让瘦下来的身体上没有妊娠纹。

　　(4)塑身内衣

　　小s从产后就开始天天穿调整型内衣，一穿就是一整天。调整型内衣，除了可以保护因为剖腹生产留下的伤口不致裂开，还可以雕塑腰身。

　　(1)小S的产后菜单

　　第1--2周：一日五餐。早上吃姜丝鱼汤和蔬菜；中午吃麻油猪肝和蔬菜；下午茶吃甜粥、玉米；晚餐吃药膳鸡腿和鲑鱼炒饭；消夜吃红糖番薯。

　　第3周：吃能够排除体内毒素的鲈鱼汤和猪肝药膳餐。

　　第4周：进食能补充钙和矿物质的猪腰和炖品。

　　第5周：进食有温补作用的麻油鸡。